2018年03月24日

2018年3月 Kロードレース

WMマラソンに引き続き、2週連
続のレース。もはや毎年恒例なり。
子供と一緒に10kmのレースに参加。

金沢ロードレース.jpg

上が私で下が子供の結果。正直、前週の
フルの結果があまりにも酷かったので、
落胆していたが、10kmは去年よりは
よかった。体重も正直、かなり増加して
いた中でのこの結果はなかなかのサプライズ。

それにひきかえ、子供の方は大幅に記録
を落とした。でも、仕方ない話。練習を
ほとんどしていないしね。


自らの課題はわかってる。あとはどれだけこなせるか!? 。。。


posted by まーな at 21:48| Comment(2) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月13日

2018年 WMマラソン

今年一発目のレースは、毎年コレ。
昨年の結果は、まぁまぁだったのだけれ
ど、今年は散々だった。

2018年WMマラソン.jpg

雪で走られない日が続いたのも影響はあ
るのかもしれない。でも、根本的に走り
込みが足らない。

いつもどおり、25kmぐらいまでは普
通なのだ。だが、その後が全く続かず。
ボディブロー連打されたボクサーのごと
く、足が完全に止まってしまい、動かな
い。これでは、一昨年のKマラソンの時
と、全く同じではないか!

暴風雨&寒さの中、ひたすら歩く。
雨が目に入り、右目がやられて閉じた状
態(左目も帰って見てみたら、真っ赤に
充血していた)。体も寒すぎて、歯がガ
タガタいい始め、死の危険を感じた(やや大げさ)

−−−−−−−

とりあえず、自分の課題は、長時間の走
り込みの量を増やさねば。例えば、同じ
月200km走るにしても、10km×
20回よりも、30km×7回の方が、
私のフルマラソン練習にはなるはず。


何度も書こう。足を作らねば… 。。。
posted by まーな at 12:52| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月31日

2017年 Kマラソン

先日、Kマラソンのフルに参加。
 
先日のハーフが1時間48分。今の自分
の実力(と今年頭に走ったフルの記録
を考慮して、諸々の時間込みで、4時間
以内に完走できれば…というのが今回の
計算(前回の日記をほぼコピペ)

2017金沢マラソン(seesaa).jpg

甘かった。ハーフまではほぼ予定通り、
むしろ速いくらいのペースだったのだが
急に足が動かなくなり、大失速。足首の
怪我の部分も痛くなってきて、30km
過ぎは地獄の時間だった。

まぁ、それでも過去2大会の記録よりは
いいというのがなんとも…。

−−−−−−−−−

とりあえず、足ができてない。要ロング
走やね(←基本的に走るの嫌いな人)
あとはダイエット。見事に増量したのが
論外中の論外( ;∀;)


走り込みとダイエット! 。。。
posted by まーな at 20:42| Comment(2) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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